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Há uma diferença substancial no ronco e na apneia do sono, mas, ironicamente, os tratamentos são praticamente os mesmos. É primeiro importante diferenciar os dois termos. 

O ronco não passa de uma vibração causada pela fricção de tecido adiposo na parte posterior da garganta durante o sono. É frequentemente a causa da perda de sono, agravamento e inconveniência. O ronco sozinho, no entanto, não é tão perigoso quanto a apneia do sono, que ocorre quando um indivíduo para de respirar completamente durante a noite. Isso geralmente é causado por um bloqueio completo das vias aéreas resultante de um tecido na garganta relaxando e cortando o suprimento de ar. A pessoa que sofre de apneia do sono acorda rapidamente devido à perda de ar, mas pode não perceber o que aconteceu. O despertar frequente, dificuldade em respirar ou ofegar por ar e ronco intenso são sinais comuns de apneia do sono e podem exigir uma necessidade imediata de tratamentos eficazes para o ronco e a apneia do sono. 

Há uma variedade de tratamentos para ronco e apneia do sono, incluindo mudar para dormir do seu lado em vez de costas, manter uma dieta saudável e um programa de exercícios, livrar sua casa de alérgenos para ajudá-lo a respirar mais facilmente durante a noite, elevando a cabeça com um travesseiro extra à noite ou o uso de dispositivos médicos recomendados para o tratamento da apneia.  

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