Lancheiras termicas para criança Dona Chica
Para que vocês possam cruzar e ver onde podem economizar mais tempo.
Lembre-se sempre de embalar suas garrafas de água todos os dias. Congelar a
garrafa de água também pode funcionar como um tijolo de gelo,
proporcionando ainda mais frescor e ajudando a manter o almoço mais fresco
por mais tempo. Evite bebidas açucaradas porque contêm muito açúcar, o que
não é bom para os dentes! Incentivar seus filhos a comer bem e a comer todo o
almoço é uma ótima maneira de ensiná-los bons hábitos alimentares. Tenha um
sistema de estrelas, onde eles ganham uma estrela para cada item que comem
em sua lancheira e, quando atingem um determinado número, recebem um
presente ou guloseima especial. Experimente e faça da lancheira da escola uma
experiência feliz para eles !!!
Explique os benefícios nutricionais de cada grupo alimentar e quais alimentos
pertencem a cada grupo, por exemplo, Pães e Cereais fornecem carboidratos ao
seu corpo, o que dá ao seu cérebro e corpo energia para aprender e brincar!
IMPORTANTE: Lembre-se de praticar o que você prega e comer de forma
saudável também! Envolva toda a família!

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