Conhecer
Primeiro de tudo, você não pode se livrar completamente da celulite. Não digo isso para desencorajá-lo, mas para encorajá-lo. A razão é que todas as mulheres têm, até supermodelos! É isso mesmo, mesmo a mulher que transforma Supermodelos em meros mortais, Tyra Banks admitiu ter celulite. 

No entanto, não se preocupe. Aqui estão 5 dicas simples que você pode usar para suavizá-lo. 

Dica simples Trabalhando. 

Sua melhor aposta é combinar o treinamento cardio com o treinamento de força para acertá-lo com um golpe duplo. 

Correr e subir escadas devem ser uma grande parte do seu cardio para atingir a celulite. 

Quanto ao treinamento de força, você deseja construir músculos nas áreas que provavelmente serão afetadas, como a bunda, as coxas e a barriga. 

Agachamentos, flexões das pernas, abdominais e abdominais reversos são a melhor opção. 

Dica simples  você deve beber bastante água! Cerca de 1 a 2 litros por dia para eliminar as toxinas que podem causar celulite. 

As células adiposas envolvem toxinas como forma de proteger seu corpo. Uma maneira de perder as células adiposas que circundam as toxinas é perdê-las, é claro. 

Além disso, manter-se hidratado é importante para a aparência da pele, mantém os músculos mais cheios e, é claro, libera o sistema. 

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